L’ IMES ouvre un réseau dédié aux jockeys
À surveiller tout ce qui se dit, on peut vite devenir intoxiqué. Le piège, c’ est de se faire dévorer. Il suffit d’ une réflexion pour que l’ esprit s’ assombrisse et qu’ un entraînement soit gâché. C’ est valable pour les jockeys, comme pour tout sportif. Identifier une pensée qui tourne en boucle, c’ est tout un travail d’ hygiène de vie.
G. Quelles sont les solutions? J.-P. C. On n’ est pas chez un garagiste. Il n’ y a pas de solution miracle. L’ âme humaine, c’ est de l’ artisanat. Certains vont être plus sensibles à l’ hypnose, d’ autres à la sophrologie, à la psychologie cognitive … Le principe est d’ identifier les besoins, la personnalité de chacun, les outils qui vont faire du bien, afin de porter un regard nouveau à soi. Avec les jockeys, je suis souvent dans le curatif, car ils viennent généralement me voir quand ils vont mal. Avec les cavaliers de la Fédération Française d’ Équitation ou Charlie Dalin avant son Vendée Globe, c’ est plus du coaching: on œuvre à optimiser, à travailler sur chaque détail pour être le meilleur. Un détail n’ est pas un détail. C’ est ce qui fait la différence entre un sportif de haut niveau et de très haut niveau. En équitation, les jeunes cavaliers l’ ont bien saisi. À haut niveau, 80 % d’ entre eux ont un préparateur mental.
G. Un conseil aux jockeys qui font face à un grand rendez-vous comme le Qatar Prix de l’ Arc de Triomphe dimanche?
J.-P. C. Surtout ne pas s’ imaginer en train de brandir le trophée ou un gros chèque. Ce genre d’ anticipation, c’ est le pire des poisons. La définition du sport, c’ est « ici et maintenant ». Pas hier, ni demain, sources d’ anxiété ou de stress. Mais s’ inscrire dans le présent.
L’ IMES ouvre un réseau dédié aux jockeys
Par Serge Okey
À Maisons-Laffitte, l’ Institut médical équestre et sportif a ouvert ses portes en catimini en juillet dernier. Sous l’ impulsion de la fondation hippique des courses et en partenariat avec l’ Association des Jockeys, un noyau dur de sept spécialistes a déjà investi le centre de soins de la MGEN( Mutuelle générale de l’ Éducation nationale). À la tête de ce dispositif avec Jean-Pascal Cabrera, référent FFE en termes de santé mentale, le docteur François Duforez dévoile les grands principes de ce dispositif annoncé comme « unique ». « La demande émane des jockeys. Eux et les cavaliers ont priorité sur les consultations, ouvertes à tous les sportifs. Les rendez-vous ont déjà commencé par le bouche-à-oreille ». « L’ IMES est une porte d’ entrée vers tout un réseau de soins, détaille François Duforez, spécialiste du sommeil œuvrant aussi à l’ Institut national du football de Clairefontaine, à l’ Insep ou auprès du XV de France. Le mental y tient une
EN HAUT place première, via xxx la gestion des
© APRH
émotions et les risques liés de commotion cérébrale. L’ Institut offre aussi un suivi nutritionnel et tout un champ lié au physique et à la rééducation avec une cavalière ostéopathe, un kiné, un médecin traumatologue du sport, un autre spécialisé dans la douleur …» Au 1, avenue Molière, des appareils « de pointe » s’ apprêtent à être livrés pour renforcer le plateau technique: salle de luminothérapie, cryothérapie, photobiomodulation, diagnostic Masak … « Le principe est d’ aider à déterminer et diminuer la charge mentale. Le Masak, par exemple, est un outil qui aide à évaluer l’ état mental, les niveaux de douleur et de stress, à prévenir le burn-out, voire les tendances suicidaires. » Parallèlement, « toute une réflexion est menée sur les entraîneurs et propriétaires. Lorsqu’ on leur pose la question: qui s’ occupe de vous? La réponse s’ accompagne généralement d’ un silence. Les données changent un peu néanmoins: si les“ vieux” entraîneurs s’ inscrivent toujours dans un monde de“ durs”, les jeunes sont plus réceptifs aux notions d’ effort et de douleur. Les métiers des courses ne s’ arrêtent jamais et sont sujets à des accidents de la route. On vient de déposer à Hong Kong un projet d’ évaluation de leur sommeil, qui est le meilleur régulateur de la bonne santé ». L’ IMES sera inauguré « en grande pompe » au printemps prochain.
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