1. JUMPING JACKS
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Cómo hacerlo: Ponte de pie con los pies juntos y las manos a los lados. alta abriendo las piernas y levantando los brazos por encima de la cabeza. Vuelve a la posición inicial y repite.
A +
Duración: 1-2 minutos..
RUNFIT MAGAZINE 70 | JULIO 2025