Психология субъекта жизнедеятельности на Европейском Севере Коллективная монография | Page 145
в форме воздействия на условия и причины, вызывающие профессиональное
выгорание, на ранних этапах проявления проблемы.
Профилактика СПВ у врачей анестезиологов-реаниматологов должна
включать профессионально-организационное, социальное и индивидуально-
психологическое направления работы, и способствовать формированию и
укреплению у них психологических качеств, обеспечивающих высокую
психологическую устойчивость и готовность выполнять профессиональные
обязанности в любых условиях обстановки [Корехова М.В. и др., 2016].
К организационным мерам относятся изменение организационного климата и
оказание соответствующей помощи персоналу. Понимание негативных последствий
чрезмерного стресса должно привести к выработке у руководителей мышления, при
котором все события проходят стресс-мониторинг, выявляя негативные последствия
и разрабатывая меры профилактики, смягчения и уменьшения последствий стрессов.
Важнейшим средством достижения этих целей служит создание благоприятной
организационной среды.
Социальное направление работы – мониторинг социально-психологического
климата в коллективе и различные групповые формы работы (балинтовские группы,
тренинг уверенности в себе, принятия решений, коммуникативный тренинг и т.д.).
К индивидуальным мерам ослабления и предотвращения негативного
воздействия стресса относятся, прежде всего, умение расслабляться, модификация
поведения, а также поддержание физического, психического здоровья и физической
активности. Профилактика стресса на индивидуальном уровне включает в себя
уменьшение напряжения от неизбежных стрессоров и организацию системы
преодоления
их
негативных
последствий
(ранняя
психодиагностика
профессионального стресса, релаксационные занятия, информирование о причинах
профессионального стресса и способах оптимизации стрессов, обучение
эффективным способам совладания со стрессом, управления временем, стратегиям
разрешения конфликтов и др.)
Профилактические мероприятия могут проводиться в индивидуальной и
групповой формах. Рекомендуемая численность группы – 10-12 человек.
Можно добиться успеха в преодолении синдрома профессионального
выгорания с помощью трех направлений обучения навыкам борьбы со стрессом:
получение информации о тревоге и стрессе, обучение навыкам преодоления стресса
(обучение релаксации, формирование навыков ассертивного поведения, когнитивное
переструктурирование, тайм-менеджмент), искусственное помещение в стрессовую
ситуацию [Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С., 2009].
При коррекции синдрома профессионального выгорания большая роль
принадлежит психотерапевтическим методам, имеющим симптомо-, личностно- и
социоцентрированную направленность. Наиболее эффективно применение
когнитивно-поведенческой и гуманистической психотерапии, аутогенной
тренировки.
3.5. Представления о жизненной перспективе как субъектная характеристика
осуждённых на разный срок лишения свободы
Проблема исследования
Важную роль в жизни каждого человека играют его представления о жизненной
перспективе. Жизненная перспектива - это пространство вариантов желаемого и
145