Наш первый выпуск ШКОЛА ОТ А ДО Я № 2, 2019 | Page 38

наряду с жизненными благами и ряд негативных явлений. Сегодня нет ни у кого
сомнения, что большая часть проблем, возникающих в жизни человека, носит
психологический характер. Поэтому практическая опора на психологические знания в
разрешении сложных вопросов очень актуальна. Особенно это важно в процессе
педагогической деятельности.
Профессия учителя относится к ряду стрессогенных и эмоционально наиболее
напряженных. По степени напряженности, как свидетельствуют данные исследований,
нагрузка педагога в среднем больше, чем у директоров и главных инженеров
промышленных предприятий, заведующих лабораториями, профсоюзных работников,
но, к сожалению, имеет место недостаточное обучение учителей выдержке и
самообладанию, умению сохранять профессиональную форму. Отсюда и
многочисленные «провалы» в их физическом и психическом состоянии.
Учительство как профессиональная группа отличается крайне низкими
показателями физического и психического здоровья. И эти показатели снижаются по
мере увеличения стажа работы в школе. Для учителей со стажем работы 15-20 лет
характерны «педагогические кризы», «истощение», «сгорание». У трети учителей
(более 30%) показатель степени адаптации к внешним условиям равен или ниже, чем у
больных неврозами [4]. Поэтому приоритетная задача – сохранить трудовой потенциал
народного образования страны, профессиональное долголетие учителя.
Не секрет, что профессия педагога требует больших интеллектуальных,
нравственных, эмоциональных и физических затрат. Это чаше, чем большинство
других профессий, приводит человека к ситуации сверхстресса, то есть стресса,
превышающего «повседневный» психический потенциал человека. В такой ситуации
наибольшую опасность для психики представляют чувства неизвестности,
неопределенности и беспомощности.. Причину такого неблагополучия педагоги видят
во внешних обстоятельствах: в отсутствии права на ошибку, расширении трудового
времени за счет работы на дому, неудовлетворенности профессиональным статусом,
отсутствии условий для самовыражения и самореализации, изменившихся условиях
труда, «трудных» детях и родителях, в отсутствии нестабильности в стране, низкой
зарплате [7].
Учителя, оказавшись втянутыми в водоворот реформы образования, постоянно
сталкиваются с различными, не всегда продуманными нововведениями, часто
меняющимися требованиями, бесконечными проверками. Эти нарушающие
привычный, размеренный ход школьной жизни события создают дополнительное
напряжение. А так как изменить эти обстоятельства они не могут, то и напряжение не
спадает, и уже не срабатывают прежние способы восстановления сил. Отсюда –
неврозы, депрессии, постоянная усталость, повышенная эмоциональность,
раздражительность, недовольство жизнью, работой, частые головные боли. А неумение
сознательно и целенаправленно управлять своим состоянием приводит к тому, что
педагог становится дополнительным стресс-фактором, не только меняющим, но и
разрушающим творческое общение с детьми.
Возможно ли избежать подобных ситуаций? Конечно, возможно. Для этого
нужно уметь использовать имеющийся у каждого из нас потенциал, помогающий
приобрести более гармоничное существование в постоянно меняющемся мире. Но как
это сделать? Как адаптироваться к чему-то беспрерывно меняющемуся? Ответ ясен:
надо уметь самому непрерывно меняться! Отсюда вовсе не следует, что человек
должен, подобно хамелеону, менять окраску в зависимости от внешних условий. Под
изменением в данном случае необходимо понимать не подстраивание под кого-либо
или подчинение чему-либо, а развитие еще не востребованных, еще не
использованных, но имеющихся в резерве функций, которые начинаются со слова
«само»: самопознание, саморегуляция, самокоррекция, саморазвитие, самовоспитание,
самоорганизация, самосовершенствование.
38