Есть еще хорошая « плюшка »: когда сделал все дела из списка и осталось время для запланированного сна , то можешь потратить его на то , что хотел сделать – проверить сообщения , чтобы понять что за день отсутствия ничего там не изменилось , или почитать давно отложенную книгу . В общем , чем занять высвободившееся время – решать тебе , и чем « вкуснее награда » за проделанную работу , тем эффективнее выполняются неохотные дела .
Решать поставленные задачи на самом деле безумно просто – нужно лишь начать . Сесть и прочитать задание , встать и включить пылесос .
Тест о том , что нельзя « попытаться », можно только сделать Существует простой психологический тест , который избавляет от мысли : « я пытаюсь » или « я пробую ». Положи на стол карандаш и « попробуй \ попытайся » его взять . Нет , не прикоснуться . Нет , не покатать . Нет , не взять . И нет , не поводить ладошкой около него . А именно попробовать ! Не получилось , верно ? Так и в жизни .
Второй шаг на пути к успеху – это определить цель и ценности . Берем листочек с задачами , чистый лист и задаем себе вопрос и пишем ответ .
– А зачем я буду так много времени тратить на обучение английскому языку ? – Для того , чтобы знать его . – А зачем знать ? – Чтобы с легкостью получать пятерки на уроке . – А зачем нам получать пятерки ?
И так далее . Каждый раз находи ответы до тех пор , пока доберешься до самого главного .
Цели в нашем примере могут быть разнообразные ( потому что у каждого свои ): получить пятерки , порадовать родителей , получить удовлетворение от знания , прочитать книгу .
А вот что дадут реализации этих целей и есть твоя ценность , миссия , которую ты себе определил в жизни .
Самое сложное – определить , чем отличается цель от ценности : ценность более глобальна , она более дорога твоему сердцу и приносит постоянную радость от того , что это есть в твоей жизни ( или будет ).