Есть еще хорошая « плюшка »: когда сделал все дела из списка и осталось время для запланированного сна, то можешь потратить его на то, что хотел сделать – проверить сообщения, чтобы понять что за день отсутствия ничего там не изменилось, или почитать давно отложенную книгу. В общем, чем занять высвободившееся время – решать тебе, и чем « вкуснее награда » за проделанную работу, тем эффективнее выполняются неохотные дела.
Решать поставленные задачи на самом деле безумно просто – нужно лишь начать. Сесть и прочитать задание, встать и включить пылесос.
Тест о том, что нельзя « попытаться », можно только сделать Существует простой психологический тест, который избавляет от мысли: « я пытаюсь » или « я пробую ». Положи на стол карандаш и « попробуй \ попытайся » его взять. Нет, не прикоснуться. Нет, не покатать. Нет, не взять. И нет, не поводить ладошкой около него. А именно попробовать! Не получилось, верно? Так и в жизни.
Второй шаг на пути к успеху – это определить цель и ценности. Берем листочек с задачами, чистый лист и задаем себе вопрос и пишем ответ.
– А зачем я буду так много времени тратить на обучение английскому языку? – Для того, чтобы знать его. – А зачем знать? – Чтобы с легкостью получать пятерки на уроке. – А зачем нам получать пятерки?
И так далее. Каждый раз находи ответы до тех пор, пока доберешься до самого главного.
Цели в нашем примере могут быть разнообразные( потому что у каждого свои): получить пятерки, порадовать родителей, получить удовлетворение от знания, прочитать книгу.
А вот что дадут реализации этих целей и есть твоя ценность, миссия, которую ты себе определил в жизни.
Самое сложное – определить, чем отличается цель от ценности: ценность более глобальна, она более дорога твоему сердцу и приносит постоянную радость от того, что это есть в твоей жизни( или будет).