30
СОЦИУМ ∙ Психология
12
ПРИЗНАКОВ
ВЫСОКОГО
ЭМОЦИОНАЛЬНОГО
ИНТЕЛЛЕКТА
МЫ СОБРАЛИ ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
ЗРЕЛОГО EQ. ЭТО ПОМОЖЕТ ПОНЯТЬ,
ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ И КАКИЕ КАЧЕСТВА СТОИТ
РАЗВИВАТЬ В СЕБЕ. ИТАК, ЕСЛИ ВЫ ОБЛАДАЕТЕ
ВЫСОКИМ УРОВНЕМ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ
ГРАМОТНОСТИ, ТО ВЫ СКОРЕЕ ВСЕГО:
Знаете свои сильные
и слабые стороны
Эмоционально развитые люди совершенствуют сильные стороны и работают над
слабыми, не давая последним руководить поступками и мешать отношениям.
Умеете отказывать
Находите способ
восстановления
после неудачи
После провала
вы не зациклива-
етесь на промахе,
не занимаетесь
самобичеванием,
не боитесь новых
ошибок, извле-
каете из неудачи
максимум пользы,
превращаете её
в своего учителя,
ведь промахи по-
могают развивать-
ся, учат справлять-
ся со стрессом,
адаптироваться.
Иногда совсем не помешает мягко отказать
в просьбе, если её выполнение отнимет у
вас что-то важное либо если вы понимаете,
что человек просто не хочет разбираться и
ему проще повесить это на другого.
Точно знаете причину
своего расстройства
Отрицательные эмоции не приходят
из ниоткуда.
Если научиться распознавать испытывае-
мую эмоцию, понимать её источник, с ней
легче справиться и не дать этому чувству
руководить поступками и решениями.
Адаптируетесь
к новым условиями,
не боитесь перемен
Вы обладаете гибкостью
и не боитесь выйти из зоны
комфорта, понимаете, что
страх нового парализует и
преграждает дорогу к сча-
стью. Если перемены мелька-
ют на горизонте, скорее всего
у вас уже наготове стратеги-
ческий план адаптации.