Моя первая публикация Декабрь с правкой | Page 108
106
АКТИВНАЯ ЖИЗНЬ ∙ Тренировки с пользой
Как распознать талант
именно к лыжным гонкам
У самых успешных лыжников
прогресс в результатах проходит
по-разному. Кто-то уже с первых
дней, даже не став толком на лыжи,
явно превосходит своих сверстни-
ков в подвижности и выносливости.
Другие, явно уступая сверстникам в
первый год занятий, постепенно до-
гоняют и даже обгоняют их на тре-
тий-четвёртый год.
В этом вопросе есть ещё один
интересный момент: зачастую в
первый год занятий те мальчики и
девочки, кого с малых лет родители
водят в походы, опережают в физиче-
ском развитии сверстников, которые
детство провели в четырёх стенах,
перед телевизором или за компью-
тером. Освоение лыжной техники, и
особенно конькового хода, требует
хорошей координации. Те, у кого она
лучше от природы, быстрее прогрес-
сируют именно в компоненте техники
и эффективнее тратят энергию.
Ямал вошёл
в пятерку лидеров
среди регионов
по численности насе-
ления, систематиче-
ски занимающегося
физкультурой, –
48 процентов жите-
лей округа регулярно
тренируются.
Конкуренция
Первые дальние выезды на со-
ревнования у лыжников-гонщиков
бывают в 13–14 лет. Самые талант-
ливые, как правило, раскрываются
к 16 годам и демонстрируют свои
способности. До этого возраста де-
тей обычно не отсеивают из спорт-
школ.
Причём для успеха, помимо при-
родного таланта, необходимо трудо-
любие, и с каждым годом занятий
весомость этого качества возрастает.
Его будет достаточно, чтобы
ваш сын или дочь не просто про-
шли отбор в спортшколу, но и впо-
следствии опережали в результатах
более одаренных детей.
В биатлоне ситуация с конку-
ренцией несколько иная. Вопреки
сложившимся стереотипам, в этот
вид спорта вовсе не уходят лыжни-
ки, потерявшие надежду на успех в
своем виде спорта.
Сейчас, уже начиная с 14 лет, у
биатлонистов довольно плотный
календарь собственных соревнова-
ний. На юношеских турнирах реги-
онального уровня в начале сезона
на лыжне они зачастую обгоняют
«чистых» гонщиков. И поскольку
биатлон набирает всё большую по-
пулярность, нередко за право пере-
манить к себе юного спортсмена
ведут борьбу федерации биатлона и
лыжных гонок.
Из истории
лыжного спорта
Родиной лыжных гонок
считается Норвегия. В 1733
году в окрестностях Христиа-
нии (так называли тогда Осло)
прошли первые спортивные
гонки лыжников.
С 1976 года на стадионе в
Салехарде проводилось откры-
тие зимнего лыжного сезона
эстафетой «Полярная снежин-
ка» среди команд школьников,
студентов и рабочих коллек-
тивов. Суровая северная по-
года вносила свои поправки в
календарь проведения лыжных
гонок. Иногда первый старт
был во второй половине сентя-
бря – снега выпадало доста-
точно! Но в сезон 1978–1979
годов с 23 октября по 8-е мар-
та температура воздуха была
от минус 35 до 46 градусов.
Все старты отменялись.
В Лабытнанги в конце 1982
года была построена лыж-
ная база. Появился снегоход
«Буран», с помощью которого
«чертили» дистанцию. В этом
же году, то есть, по сути, в
первом наборе, появилась
Луиза Черепанова (Носкова) –
биатлонистка, олимпийская
чемпионка, чемпионка мира в
командной гонке на 7,5 км.