Моя первая публикация Декабрь с правкой | Page 107
Тренировки с пользой ∙ АКТИВНАЯ ЖИЗНЬ
ВСТАВАЙ
НА ЛЫЖИ
ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ РОДИТЕЛЯМ,
ОТДАЮЩИМ РЕБЕНКА В ЭТОТ ВИД СПОРТА
В каком возрасте лучше
начинать заниматься
Оптимальное время для начала
занятий лыжными гонками – 9–10
лет. Многие приходят в этот вид
спорта, предварительно позанимав-
шись гимнастикой, футболом или
хоккеем. Тренеры-лыжники этот
предыдущий опыт своих учеников
обычно приветствуют. В биатлон
ребята и девушки обычно приходят
как раз из лыж или стрельбы. Даже
в специализированных школах би-
атлона, как правило, с 8–9 лет де-
тям дают исключительно общефи-
зическую и лыжную подготовку. К
стрельбе приобщают лишь с 13–14
лет, редко – с 11–12.
105