На эстетическом рынке массаж для
коррекции фигуры предлагается очень
часто, и не всегда качество этой услуги
достаточно высоко. К тому же востребо-
ванность этого вида массажа породила
вокруг него множество домыслов и спе-
куляций.
Например, многие потребители счита-
ют, что эффективный массаж обязатель-
но должен быть жёстким и болезненным,
оставлять после себя видимые синяки.
Однако надо иметь в виду, что одна из
функций жировой ткани в организме –
защита внутренних органов от механиче-
ских повреждений. Травматичное воздей-
ствие на участки отложения жира (силь-
ные надавливания кулаками и костяшками
пальцев, щипки и т.п.) вначале действи-
тельно уменьшают их объём, но вскоре
происходит компенсация: организм начи-
нает усиленно откладывать жировые запа-
сы. Этот эффект породил еще один миф
– о неэффективности антицеллюлитного
массажа. К тому же слишком сильное воз-
действие не только неприятно, но и про-
сто вредно: появление разлитых гематом
говорит о множественных разрывах капил-
ляров и массированных подкожных кро-
воизлияниях. В ряде случаев могут обра-
зовываться локальные «шишки» - зоны
выраженной болезненности и отёка.
Квалифицированные
массажисты
используют более мягкие, атравматич-
ные техники, чутко реагируя на индивиду-
альные особенности клиента. Например,
существуют эффективные разновидности
антицеллюлитного массажа на базе вос-
точных массажных техник с их ненасиль-
САМОМАССАЖ:
ЭТО РАБОТАЕТ!
К сожалению, не всегда есть воз-
можности и время, чтобы пройти полный
курс из 10-12 процедур антицеллюлитно-
го массажа в салоне красоты или меди-
цинском центре. Можно ли в домашних
условиях уменьшить рыхлость и дряблость
кожи, а также справиться с ненавистной
«апельсиновой коркой»? Оказывается, да.
Весомым аргументом «за» можно
считать тот факт, что самые проблем-
ные зоны – бёдра и ягодицы – впол-
не досягаемы для самостоятельного
МИФЫ О МОДЕЛИРУЮЩЕМ
МАССАЖЕ
ственным подходом. В них предполагается
предварительная настройка с выполнени-
ем балансирующих упражнений, а также
воздействие на биологически активные
точки для активизации лимфотока.
Наконец, самое распространённое
заблуждение о корректирующем массаже
говорит о том, что он актуален главным
образом весной и летом. Но на самом деле
вопрос поддержания себя в форме гораздо
острее стоит в темные и холодные зимние
месяцы, когда так и тянет согреться чаем
с вкусной булочкой или порадовать себя
очередным десертом. Летом некоторое
снижение веса происходит естественно,
за счёт обилия фруктов, овощей и больших
возможностей для активного движения.
антицеллюлитным или слим-массажем
(от английского слова slim – стройный).
Это неудивительно, ведь массажные дви-
жения действительно способны глубоко
прорабатывать мягкие ткани в проблем-
ных зонах. При этом улучшается крово- и
лимфоток, активизируется обмен веществ,
уменьшаются жировые отложения.
45