Массаж дарит
стройность
Массаж способен на многое – снять стресс, ускорить выведение токсинов
и регенерацию тканей, а также заметно скоррективровать фигуру, избавив нас
от нежелательных жировых отложений.
В ГЛУБЬ ВЕКОВ
Целительная сила прикосновения
человеческих рук – наверное, самый ста-
рый способ оздоровления, известный
человечеству с доисторических времен.
Во все времена и во всех культурах –
в Древнем Египте, античном мире и в
странах Востока – существовали свои
мануальные техники. Массаж мог быть
очень изысканным, когда тела королей
массировали драгоценными камнями и
редкими раковинами. А мог быть и очень
демократичным: например, до сих пор
во многих странах Юго-Восточной Азии
сохраняется обычай, согласно которому
каждая мать ежедневно массирует своего
ребенка, держа на коленях. Свой мас-
саж существовал и в России: деревенские
лекари веками практиковали лажение
– народную целительскую технику, объ-
единяющую разминание мышц и мягкую
работу с суставами.
РАЗНООБРАЗНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ
За последнее столетие массаж полу-
чил всеобщее распространение. Его
преимущества подтверждены научно,
44
создано множество школ, сформирова-
лись и развиваются новые стили мас-
сажа. Количество современных разно-
видностей массажа сложно сосчитать.
Спортивный массаж способствует умень-
шению мышечной боли после трениро-
вок и быстрому восстановлению после
травм. Медицинский массаж помогает
лечить заболевания опорно-двигательно-
го аппарата, лёгких и других внутренних
органов. Акупунктурные и рефлексоте-
рапевтические виды массажа вобрали в
себя тысячелетнюю мудрость восточной
медицины. Классические виды массажа
выполняются вручную, но существует и
массаж камнями, травяными или крупя-
ными мешочками, вакуумными банками,
пилинг-массаж (щетками и мочалками) и
даже кусочками льда.
Очень эффективен косметический
массаж лица – лифтинговый, пластиче-
ский, букальный. Он помогает уменьшить
отечность, разгладить морщины, сделать
кожу сияющей.
Но наверное, самым популярным
остается массаж для коррекции фигуры,
который еще называют моделирующим,