— ЗДОРОВО. РЕЦЕПТ свои слабости и ошибки. Ошибки— это тоже результат.
4.
Принимать
Это ваш драгоценнейший опыт. Слабости и не умения— это ваш потенциал, развивайте их, работайте над ними, открывайте в себе новые грани.
5.
Все время учиться. Ходите на семинары, ищите наставников, которые могут вам дать навыки самостоятельного развития, учитесь у разных тренеров, открывайте новое.
не говорить себе никогда. Когда люди говорят это слово, обычно они опускают руки и не делают ничего, не понимая, что тело имеет не ограниченные способ-
6.
Никогда
ности, ограничения есть только в нашей голове. Возраст и ваши физические данные не помеха, а лишь отговорки вашего мозга, чтобы сохранять состояние покоя и избегать напряжения. Все могут всё, просто у каждого свое время и свои ощущения, через которые нужно пройти. Мы состоим из живых клеток, которые постоянно обновляются, клетки составляют живую ткань, она пластична и изменяема под давлением времени и усилий. Так же и с мозгом: обучение чему-то абсолютно новому дается сложно и это нормально, потому что вы никогда этого не делали. Но в результате повторения и закрепления опыта в мозге образуются новые нейронные связи, а значит это новое превращается в ваш привычный навык и умение. Вы только представьте, сколько всего вы можете изменить сами, своим движением и упорством.
настолько хорошо, насколько вы можете делать это сейчас. Не требуйте от себя всего и сразу, будьте терпеливы и дисциплинированы в достижении цели. Соизме-
7.
Делать
ряйте свои возможности на данный момент. Каждый раз вы будете довольны результатом вашей работы. А он будет только в том случае, если вы сделали всё, что могли и не обманывали себя.
— И. / 30