— ЗДОРОВО. РЕЦЕПТ
по любви. Выберите основное направление, которое вам по душе. Не то, на которое вы попа-
1.
Выбирать
ли силой обстоятельств или волей
2.
Быть
вникайте в правильную технику,
3.
Позволить
случая, потому что подруга позвала или это самое близкое, что есть рядом с вашим домом. Но то, которое вам максимально будет нравиться, на которое вы будете бежать, предвкушая каждое следующее занятие и проживать его с удовольствием и с полной отдачей. Если у вас сейчас есть возможность ходить только на одно направление, выбирайте, ходите на пробные занятия, найдите « своего » тренера или педагога, с которым вам точно захочется остаться дольше.
включенным. Не стесняйтесь задавать вопросы на уроках, будьте активным участником,
делайте упражнения осознанно, понимайте и запоминайте их, повторяйте вне занятий в любую свободную минутку. Вы— самый лучший учитель для себя, только вы можете чувствовать свое тело и знать, что ему нужно. Познавайте его и относитесь бережно, не жалейте себя, но умейте прислушиваться к своим ощущениям и вовремя остановиться. В то же время, важно быть внимательным к объяснениям и советам тренера, особенно если он дает их именно вам.
себе быть личностью. Многие новички бросают занятия на начальных этапах, потому что сравнивают себя с другими. Сравнение себя с другими— это главная ошибка на пути к любой цели. Все люди разные, и у каждого свой, непохожий на другие, жизненный опыт. И то, что мы можем дополнять друг друга и обмениваться своей разностью просто прекрасно. Когда вы сравниваете себя с кем-то, вы уничтожаете свою уникальность, не позволяете себе быть личностью. Все, даже самые великие спортсмены и танцоры также стояли в начале своего пути. Радуйтесь всем вашим продвижениям и победам, даже самым маленьким, вдохновляйтесь сильными людьми, но помните, что вы— не они, и у вас свой путь.
— И. / 29