АНТИСТРЕСС-ТРЕНИНГ
Навыки эффективности
в условиях повышенных нагрузок
ЦЕЛЬ
Повышение эмоциональной устойчивости и способности сохранять
эффективность в напряженных ситуациях.
УЧАСТНИКИ
•
•
•
•
усовершенствуют способность управлять собственным эмоциональным состоянием
увеличат личную силу через соединенность с собственным лидерским
потенциалом и ресурсными состояниями.
научаться входить в ресурсное состояние и управлять им так, чтобы
достигать превосходного результата, оставаясь собой
разовьют способность влиять и управлять в сложных ситуациях взаимодействия
с опорой на внутреннюю ценность отношений и взаимопонимания
Тренинг работает на общую профилактику конфликтных ситуаций
и профессионального «сгорания» сотрудников компании в условиях
повышенных нагрузок, что влияет на эффективность как персонального,
так и командного взаимодействия.
КОНКРЕТНЫЕ НАВЫКИ
Самомониторинг (контроль эффективности работоспособности)
Навыки поддержания оптимальной работоспособности в течении рабочего
дня и профилактики ди-стресса и профессионального выгорания.
Навыки уверенного (ассертивного) поведения, с целью повышения
внутренней стабильности и устойчивости
Управление собственными эмоциональными состояниями и стрессовыми
реакциями (на когнитивном и психофизиологическом уровнях)
Навыки эмпатичного взаимодействия с окружением (в различных контекстах),
создания открытого пространства для эффективного взаимодействия
Навыки и техники эффективного и безопасного общения в сложных
ситуациях взаимодействия: прессинг (давление) и безразличие
ЛЮСЯ КАРКЛЭ
МАРИЯ КОРОЛЬКОВА
28
А Л Е КС А Н Д Р С ТА Ш Е Н КО