Портрет
Александр Яшанькин легендарный спортсмен , профессиональный культурист , мастер спорта России по бодибилдингу и по тяжелой атлетике
Еще никому в мире не удавалось одержать 11 побед на чемпионате мира по бодибилдингу . На первые соревнования по бодибилдингу спортсмен попал в 37 лет . Чемпионат проводился в Тольятти в 1989 году , и на нем Яшанькин сразу занял первое место . С тех пор в России побеждал еще 30 раз . Сейчас во всем мире известна уже династия Яшанькиных – один из сыновей , Дмитрий , также многократный победитель мировых и российских соревнований . Оба Яшанькина работают в сети POWERHOUSE GYM .
грузку , выжимать из человека все соки в зале , но ничего , кроме боли , это не принесет . Отнюдь . Пропадет желание тренироваться . Поэтому мы со всеми начинаем процесс постепенно , эффект накапливается , и человек видит результаты , тело меняется , мышцы приходят в тонус , он начинает себе нравиться .
О проекте « 100 дней »
Ясная цель – это половина успеха в работе над собой . Не первый год в наших клубах POWERHOUSE GYM стартует проект « Тело мечты за 100 дней ». Мы хотим показать , как меняется жизнь и самоощущение с изменением пропорций тела . Я сам лично видел , что происходит , когда женщина со 120 кг скидывает до 50 кг . Ну кому она нужна с избыточным весом ? Он же влечет за собой и одышку , и весь букет заболеваний . Совсем другое дело , когда тело в тонусе .
Сейчас в каждом нашем филиале тренеры набрали мини-группы по 5 человек и будут вести каждого к апрельскому финалу . И если человек подойдет к проекту серьезно , если ему понравится заниматься , он будет соблюдать диету и другие рекомендации тренера , еще и самостоятельно кардиотренировки делать , то через 100 дней он себя не узнает . По себе знаю , срок – реальный . Ребята-культуристы , которые на Олимпе выступают , после соревнований месяца два-три в зал не заходят , за это время на спортсменов перестают быть похожи . Они такие жирные в межсезонье , что напоминают поросят . Не шучу , после соревнований за три дня может 20 кг вернуться . Но потом , месяца за три до соревнований , они садятся на жесткую диету , возвращаются к регулярным тренировкам . И вспомните , какие они выходят на сцену ! Они могут , и вы сможете , главное , правильный настрой .
Сейчас , кстати , проекты по трансформации себя особенно популярны , свою роль сыграли телевизионные и онлайн ресурсы , которые призывают менять себя , обещая победителю призы . Но я , честно , не верю в эффективность процесса без участия тренера . Кто отслеживает у нескольких десятков тысяч , как меняется состояние организма ? Кто следит за их состоянием ?
Наша программа « Тело мечты за 100 дней » подразумевает ежедневный контроль тренера , мониторинг общего состояния организма . Человек получает персональные рекомендации и патронаж лучших из лучших . Тренеры POWERHOUSE GYM не раз подтверждали свой уровень на чемпионатах мира , Европы , и это не разовые случайные победы , а мастерство . Поверьте , даже прожив в нашей компании 100 дней , вы никогда не будете прежним .
Фитнес-центр Powerhouse Gym Общий телефон : 2-870-770 www . powerhousegym . ru реклама