Александра Сомина С Викой я тренируюсь несколько лет , с самого открытия World Class в Екатеринбурге , и благодаря ей сбросила 9 кг . Проект для меня – возможность повысить свою мотивацию , потому что , когда долго занимаешься , начинает пропадать интерес , эмоции становятся слабее . Вместе легче проходят тяжелые тренировки , и я могу выполнять даже такие упражнения , на которые сама бы не уверена , что решилась . В целом я уже получаю тройной эффект – хорошее самочувствие , подтянутая фигура и правильные привычки , на последних Вика делает особый акцент , разрабатывая правильный рацион и распорядок дня . А становлюсь здоровее я – становится здоровее и вся семья , кстати , мой сын , который с полутора лет ходит в World Class , воспринимает клуб как обязательную составляющую свой жизни . Он не думает , что может быть иначе . World Class – его привычка .
Александра Сомина
Мария Пахомова В проект я пришла случайно , мне просто стала интересна программа , где много мастер-классов как по спортивной тематике , так и полезных сугубо для себя . Одной на некоторые тренировки ходить страшновато , а тут командный дух дает возможность не расслабляться . У нас с участницами есть общий чат , где мы постоянно обмениваемся информацией , такое общение играет большую роль , ведь в проекте много командных , групповых упражнений , где надо работать вместе . Сейчас нет такой причины , по которой я не пойду на тренировку ( а ведь раньше такие отговорки находились ). Сегодня , например , я пришла на занятие с травмой руки , но она мне нисколько не помешала выложиться на все 100 процентов .
Мария Пахомова , Анна Пожарицкая
Ольга Корякова Я обычно не занимаюсь силовыми упражнениями , для меня это в новинку . В первую очередь решила принять участие в проекте , потому что он рассчитан на длительный срок , три месяца – достаточное время , чтобы поставить задачу и потом с нею справиться . Плюс Вика очень трепетно относится ко всем нам , даже когда ты в поездке и не можешь попасть на занятие , она дает рекомендации , советы , упражнения . Сейчас мы на середине пути , но я уже похудела на 4 кг , и , помимо того что мы худеем , правильно питаемся , для нас устраивают интереснейшие мастер-классы . Один , допустим , был посвящен правильному позированию на фотосессии , на другом мы учились ставить цели . Еще одна ценность проекта для меня лично – воодушевление . Когда занимаешься с группой , смотришь на других , стремишься , сама себя подбадриваешь . Поэтому на таких тренировках делаешь гораздо больше , чем в случае индивидуальных занятий , и соответственно результат тоже выше .
Ольга Корякова , Анна Родионова
World Class Центр Красноармейская , 64 тел . 272 -10 -30 www . worldclass . ru