Александра Сомина С Викой я тренируюсь несколько лет, с самого открытия World Class в Екатеринбурге, и благодаря ей сбросила 9 кг. Проект для меня – возможность повысить свою мотивацию, потому что, когда долго занимаешься, начинает пропадать интерес, эмоции становятся слабее. Вместе легче проходят тяжелые тренировки, и я могу выполнять даже такие упражнения, на которые сама бы не уверена, что решилась. В целом я уже получаю тройной эффект – хорошее самочувствие, подтянутая фигура и правильные привычки, на последних Вика делает особый акцент, разрабатывая правильный рацион и распорядок дня. А становлюсь здоровее я – становится здоровее и вся семья, кстати, мой сын, который с полутора лет ходит в World Class, воспринимает клуб как обязательную составляющую свой жизни. Он не думает, что может быть иначе. World Class – его привычка.
Александра Сомина
Мария Пахомова В проект я пришла случайно, мне просто стала интересна программа, где много мастер-классов как по спортивной тематике, так и полезных сугубо для себя. Одной на некоторые тренировки ходить страшновато, а тут командный дух дает возможность не расслабляться. У нас с участницами есть общий чат, где мы постоянно обмениваемся информацией, такое общение играет большую роль, ведь в проекте много командных, групповых упражнений, где надо работать вместе. Сейчас нет такой причины, по которой я не пойду на тренировку( а ведь раньше такие отговорки находились). Сегодня, например, я пришла на занятие с травмой руки, но она мне нисколько не помешала выложиться на все 100 процентов.
Мария Пахомова, Анна Пожарицкая
Ольга Корякова Я обычно не занимаюсь силовыми упражнениями, для меня это в новинку. В первую очередь решила принять участие в проекте, потому что он рассчитан на длительный срок, три месяца – достаточное время, чтобы поставить задачу и потом с нею справиться. Плюс Вика очень трепетно относится ко всем нам, даже когда ты в поездке и не можешь попасть на занятие, она дает рекомендации, советы, упражнения. Сейчас мы на середине пути, но я уже похудела на 4 кг, и, помимо того что мы худеем, правильно питаемся, для нас устраивают интереснейшие мастер-классы. Один, допустим, был посвящен правильному позированию на фотосессии, на другом мы учились ставить цели. Еще одна ценность проекта для меня лично – воодушевление. Когда занимаешься с группой, смотришь на других, стремишься, сама себя подбадриваешь. Поэтому на таких тренировках делаешь гораздо больше, чем в случае индивидуальных занятий, и соответственно результат тоже выше.
Ольга Корякова, Анна Родионова
World Class Центр Красноармейская, 64 тел. 272-10-30 www. worldclass. ru