FREE !!!
��������������������������������������
медицина
НЕПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА – ПУТЬ К РАКУ , ДОКАЗАЛИ УЧЕНЫЕ
Неправильный , не сбалансированный по основным пищевым ингредиентам способ питания занимает вторую после табака строчку в списке основных причин развития раковых заболеваний . Среди европейцев излишнее ограничение в еде так же , как и переедание , в сочетании с недостаточным потреблением овощей и фруктов в 30 % случаев может привести к возникновению злокачественных опухолей . К такому выводу пришли ученые-медики из Оксфордского университета .
Исследователи , по словам доктора Тима Кэя , до сих пор не могут точно сказать , какие именно продукты влияют на развитие рака , однако уверены , что диета , табак , алкоголь и лишний вес играют главную роль в этом процессе . « Пяти процентов случаев рака можно было бы избежать , если бы не лишний вес пациентов », – сказал он .
Ученый добавил , что избыточные
www . russiantown . com
калории провоцируют развитие злокачественных опухолей груди , матки , кишечника , почек , а сочетание алкоголя и никотина – рака губы , горла , печени . Кэй отметил , что точных объяснений и доказательств взаимосвязи развития рака с различными диетами или режимом питания пока не существует , однако в 10 европейских странах сейчас проводятся наблюдения за тысячами добровольцев , которые должны дать необходимые ответы .
Среди эффективных средств для профилактики рака Кэй выделил фрукты . « Вы можете значительно снизить риск возникновения злокачественных опухолей , если будете съедать в день пять различных фруктов », – сказал ученый . Он добавил , что больше всего фруктов едят жители Испании и Италии , а самыми « беззащитными » в этом отношении перед раком остаются скандинавы , которые почти не употребляют фруктовых блюд
АЛКОГОЛЬ УКРЕПЛЯЕТ ЖЕНСКИЕ КОСТИ
Как установили ученые , у тех , кто употреблял еженедельно в среднем 8 порций алкоголя , кости , плотность которых была измерена на бедре и позвоночнике , были более прочными , чем у тех , кто пил совсем мало …
Умеренное употребление спиртного защищает женщин от остеопороза . К такому выводу пришли исследователи из лондонской больницы Святого Томаса , которые сопоставили данные по 46 парам близнецов . Это обстоятельство позволило исключить влияние на плотность костей генетических факторов , так как однояйцовые близнецы генетически идентичны .
Как установили ученые , у тех , кто употреблял еженедельно в среднем 8 порций алкоголя ( которые приняты на Западе в качестве условной единицы , соответствующей банке пива или стакану вина ), кости , плотность которых была измерена на бедре и позвоночнике , были более прочными , чем у тех , кто пил совсем мало .
Руководитель исследования профессор Тим Спектор отметил , что сам по себе алкоголь вряд ли стоит рекомендовать для укрепления костей , особенно учитывая то , что злоупотребление им может приводить к обратному эффекту . По его словам , потребуются дополнительные исследования , чтобы разобраться в защитном действии и научиться воспроизводить этот эффект .
����������������������������
�������������������������������
FREE !!!
ÁÅÑÏËÀÒÍÎ !!!
���������������������������������� ����������������������������
��������������������� ������������������ �����������������������������
�������������������������������������� ��������������������� �������������������������������������������������
������������������������������� ��������������������������������������������� ������������������������������������ ����������������������������������������������� ����������������� ��������������������������������� ������������������������������������������������� �������������������������
���������������������������������������������� �������������������������������������������� ��������������������������
����������������������
���������������������������� ��������������������������������������������������
��������������� ���������������������������� ����������������������������
��������������������������������������
�������������������
����� �������������
�����������
�����������������
������������ ���������������������������
����������������������������������������
№ 8 ( 13 ) август 2004 г .
55