24
�
24
Από την Ειρήνη ®
Oι φοιτητές παρακολουθούσαν με μεγάλο ενδιαφέρον το μάθημα για τη διαχείριση του άγχους όταν ...
Μήπως έχεις άγχος ;
Οκαθηγητής έπιασε ένα ποτήρι και το σήκωσε ψηλά .
Όλοι φαντάστηκαν ότι θα έκανε την γνωστή ερώτηση : « Είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο ;».
Αντ ' αυτού , με ένα πλατύ χαμόγελο στο πρόσωπό του , ρώτησε :
« Πόσο βαρύ είναι αυτό το ποτήρι με το νερό ;»
Οι απαντήσεις που έδωσαν οι φοιτητές , κυμάνθηκαν από 200 μέχρι 600 γραμμάρια .
Όμως ο καθηγητής διαφώνησε :
Το απόλυτο βάρος δεν έχει σημασία . Εξαρτάται από το πόση ώρα κρατάω το ποτήρι .
Αν το κρατάω ψηλά για ένα λεπτό , δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα .
Αν το κρατήσω έτσι για μια ώρα , θα αρχίσει να πονάει το χέρι μου .
Αν το κρατήσω για μια μέρα , το χέρι μου θα μουδιάσει και θα παραλύσει .
Σε κάθε περίπτωση , το βάρος του ποτηριού δεν αλλάζει , αλλά όσο περισσότερο το κρατώ τόσο βαρύτερο γίνεται .
Συνέχισε ο καθηγητής :
� Το στρες , οι ανησυχίες και τα προβλήματα της ζωής είναι σαν το ποτήρι του νερού .
� Αν τα σκεφτείτε για λίγο , δεν πειράζει .
� Αν τα σκέφτεστε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα , θα αρχίσουν να σας πληγώνουν .
� Και αν σας προβληματίζουν όλη την ημέρα , στο τέλος θα σας παραλύσουν και θα νιώσετε ανίκανοι να κάνετε οτιδήποτε .
� Είναι σημαντικό να θυμόσαστε να χαλαρώνετε και να διώχνετε το στρες .
� Μην κουβαλάτε τα προβλήματα μαζί σας μέχρι το βράδυ , ακόμα και τη νύχτα .
� Μην ξεχνάτε να κατεβάζετε το ποτήρι και να εμπιστεύεστε το βάρος του στον Θεό . Εκείνος ξέρει πόσο σας κουράζει . �
� ” Όλη σας τη φροντίδα , αναθέστε τη με εμπιστοσύνη στον Κύριο , διότι αυτός ενδιαφέρεται και φροντίζει για εσάς ”.
� “ πᾶσαν τὴν μέριμναν ὑμῶν ἐπιρρίψαντες ἐπ᾿ αὐτόν , ὅτι αὐτῷ μέλει περὶ ὑμῶν ” ( Α΄ Πέτρου 5,7 ).