Hoje mais do que nunca
consumimos
demasiados
alimentos industrializados.
Com
a
industrialização
surgiram os enlatados e os
produtos processados, que,
apesar
de
super
práticos, não são a escolha
mais segura no que toca à
saúde.
Quando nos alimentamos
com alimentos processados
estamos a fornecer poucos
nutrientes que em nada
beneficiam o nosso corpo. Já
para não falar de que quando
são
consumidos
durante
muito
tempo
provocam
carências
nutricionais
e
facilitam o desenvolvimento
de doenças. Por isso mesmo
há que ter cuidado com o tipo
de alimentos que ingerimos
tal como com a quantidade:
afinal de contas o nosso
corpo é o nosso templo.
Vivemos num mundo onde
obter todo o tipo de
informação é fácil, em que
todos podemos saber dos
mais
variados
assuntos,
como
por
exemplo
a
gastronomia e a nutrição.
Estamos a um click de
distância
de
nos
informarmos sobre o tipo de
alimentos
que nos fará bem ou mal.