Pure( Capilano. Australia) 12 Honey NS( Canada) 18 SUGARS Fructose( in fruit) 2 Sucrose( table sugar) 6 BREAKFAST CEREALS & RELATED Oat Bran, raw 3 Rice Bran, extruded( Rice Growers, Australia) 3 All Bran( Kellogg ' s, Australia) 4 All-Bran Soy ' n ' Fibre( Kellogg ' s, Australia) 4 Guardian( Kellogg ' s, Australia) 5 Hot Cereal- unflavoured( Con Agra Inc, USA) 5 Ultra-bran( Vogel ' s, Australia) 5 Bran Buds with psyllium( Kellogg ' s, Canada) 6 p All-Bran Fruit ' n ' Oats( Kellogg ' s, Australia) 7 Bran buds( Kellogg ' s, Canada) 7 Muesli Gluten-free( Freedom Foods, Australia) 7 Muesli, Toasted( Purina, Australia) 7 Wholemeal high-fibre barley flour porridge( Sweden) 8 Hot Cereal- apple & cinnamon( Con Agra Inc, USA) 8 Muesli, natural( Sanatarium, Australia) 8 All Bran( Kellogg ' s, USA) 9 All Bran( Kellogg ' s Inc, Canada) 9 All Bran( Kellogg ' s Inc, Canada) 9 Healthwise for heart health( Uncle Toby ' s, Australia) 9 Muesli, Swiss formula( Uncle Toby ' s, Australia) 9 p Hi-Bran Weet-Bix with soy and linseed( Sanitarium, Australia) 9 p Nutrigrain( Kellogg ' s, Australia) 10 Komplete( Kellogg ' s, Australia) 10 Alpine Muesli( Wheetabix, France) 10 Muesli, lite( Sanatarium, New Zealand) 10 Hi-Bran Weet-Bix, wheat biscuits( Sanitarium, Australia) 10 Bran Chex( Nabisco, Canada) 11 Honey Smacks( Kellogg ' s, Australia) 11 Muesli, natural( Sanatarium, New Zealand) 11 Muesli, no name( Sunfresh, Canada) 11 p Porridge 11 Special K( Kellogg ' s, Australia) 11 Oat bran Weet-Bix( Sanitarium, Australia) 11 Fruitful Lite( Hubbards, New Zealand) 12 Healthwise for bowel health( Uncle Toby ' s, Australia) 12 Mini Wheats, whole wheat( Kellogg ' s, Australia) 12 Raisin Bran( Kellogg ' s, USA) 12 Soy Tasty( Sanitarium, Australia) 12 Soytana( Vogel ' s, Australia) 12 p Vita-Brits( Uncle Toby ' s, Australia) 12 p Weet-Bix( Sanitarium, Australia) 12 Bran Flakes( Kellogg ' s, Australia) 13 Grapenuts( Post, Kraft, Canada) 13 Just Right( Kellogg ' s, Australia) 13 Oat ' n ' Honey Bake( Kellogg ' s, Australia) 13 Puffed Wheat( Quaker Oats, Canada) 13 GL Table Page 6