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BENEFICIOS E INCONVENIENTES DEL DEPORTE
Alba Viceira, Natalia Luque, Javier Moya y Darío Funes.
Para nosotros el deporte es muy importante en la vida de una persona, mejora mucho la fuerza, la resistencia, la movilidad, etc. No sólo cuestiones físicas, también mejora nuestra mente, para mucha gente que está pasando una mala situación es una forma de distraerse y una forma de terapia, mejora la concentración y el trabajo en equipo, ya que en algunos deportes se trabaja mucho estas situaciones, mucha de las veces te ayuda a pasar situaciones en las que tienes mucha presión, ayuda mucho al descanso de una persona, y si consigues algún logro puede ayudar a subir mucho la autoestima. El deporte también tiene sus inconvenientes, mientras que lo practicas puedes sufrir lesiones por el sobresfuerzo o por simplemente una mala técnica o una mala caída. También puede jugarte una mala pasada psicológicamente por fracasar en algunas metas. Según el Módulo de Salud de la Encuesta de Condiciones de Vida 2022, a nivel nacional un 37,7 % de personas de 16 y más años realizaban actividad física.
Este dato nos parece que puede mejorar mucho en nuestro país, ya que no es la i la mitad de las personas mayores de 16 años las que practican algún deporte en nuestro país. Esto también da lugar a que según la Encuesta Europea de Salud en España del año 2020, un 16,5 % de hombres de 18 y más años y un 15,5 % de mujeres padecen obesidad.