Ilustracija senzibilnih perioda za optimalno treniranje sposobnosti kod ženskih i muških
Dva senzibilna perioda – jakost( izdržljivost) i snaga su utemeljena u odnosu na trenutak razvojnog buma i vrhunca ubrzanog rasta u visinu. Ostala 3 senzibilna perioda- brzina, vještine i fleksibilnost su utemeljene na kronološkim godinama.
Događanja zrelosti u djevojčica i dječaka
Program dugoročnog sportskog razvitka igračice / a u odbojci © 9