Ilustracija senzibilnih perioda za optimalno treniranje sposobnosti kod ženskih i muških
Dva senzibilna perioda – jakost ( izdržljivost ) i snaga su utemeljena u odnosu na trenutak razvojnog buma i vrhunca ubrzanog rasta u visinu . Ostala 3 senzibilna perioda- brzina , vještine i fleksibilnost su utemeljene na kronološkim godinama .
Događanja zrelosti u djevojčica i dječaka
Program dugoročnog sportskog razvitka igračice / a u odbojci © 9