Koncept dugoročnog sportskog razvitka primijenjen na sportove kasne specijalizacije identificira model koji se sastoji od pet razvojnih razina sportaša:
Razina: Zabavna Kronološke godine: muški 6-9 i ženski 6-8
Vježbanje i savladavanje fundamentalnih motoričkih vještine prije prelaska na uvođenje učenja sportsko specifičnih vještina.
Naglašeni mnogostrani razvoj dječjih fizičkih kapaciteta, fundamentalnih motoričkih vještina, kao i agilnosti, ravnoteže, koordinacije i brzine.
Učenje odgovarajuće i korektne tehnike trčanja, kotrljanja, skakanja i bacanja primjenom ABC-e od atletike.
Naglašeni motorički razvoj koji treba omogućiti da dijete ima bolju sposobnost treniranja za dugoročni sportsko specifični razvoj.
Uvođenje osnovnih vježbi fleksibilnosti. Razvoj brzine, jakosti i izdržljivosti primjenom igara. Poticanje sudjelovanje djeteta u više sportova.
Razvijanje linearne, lateralne i više pravčane brzine sa trajanjem ponavljanja kraćim od 5 sekundi.
Uključivanje vježbi treninga snage primjenom djetetove težine tijela, kao i vježbama sa medicinskim loptama i Pilates loptama.
Upoznavanje djece sa jednostavnim pravilima etičnosti sporta.
Tijekom cijele školske godine osigurati aktivnosti organiziranjem multi-sportskih kampova ili natjecanja tijekom ljetnog i zimskog raspusta.
Svakodnevna tjelesna aktivnost. Jedan ili dva puta tjedno sudjelovanje u izabranom sportu i 3 ili 4 put tjedno u više drugih sportova čime će se potaći buduća izvrsnost.
Traganje za nadarenim
Bez periodizacije programa rada, ali koristiti dobro osmišljen i strukturirani program rada
Program dugoročnog sportskog razvitka igračice / a u odbojci © 11