TJELESNA I ZDRAVSTVENA KULTURA: PLAN I PROGRAM ZA 5. RAZRED ML
Sat
PROGRAMSKE JEDINICE
1. Kriteriji ocjenjivanja u nastavi TZK
2. Bacanje loptice u dalj s mjesta lijevom i desnom rukom. Preskakanje kratke vijače u kretanju. Vođenje lopte lijevom i desnom rukom u pravaocrtnom kretanju( R, K)
3. Dodavanje i hvatanje lopte u mjestu i kretanju( R, K). Sunožni naskok na odskočnu dasku i skok
Redni br. učestalosti
Tip sata
UVOĐENJE PROVJERAVANJE
PROVJERAVANJE
|
pruženo. |
|
4. |
Provjera morfoloških obilježja |
PROVJERAVANJE |
5. |
Provjera motoričkih i funkcionalnih sposobnosti. |
PROVJERVANJE |
|
Preskakanje kratke vijače u mjestu. |
|
6. 0. 1.
7. 1. 11. 0.
8. 12. 11. 0.
9. 12. 1. 11.
10. 2. 12. 11.
11. 2. 13. 11.
12. 2. 13. 11.
13. 13. 12. 11.
14. 2. 13. 12.
15. 3. 13. 12.
16. 3. 13. 11.
17. 5. 13. 17.
18. 17. 7. 3.
Ciklična kretanja različitim tempom do 6 minuta Ciklična kretanja različitim tempom do 6 minuta Vođenje lopte različitim načinima ® Dodavanje i hvatanje lopte u kretanju ® Dodavanje i hvatanje lopte različitim načinima( R) Vođenje lopte različitim načinima( R) Mini rukomet( R) Dodavanje i hvatanje lopte različitim načinima( R). Ciklična kretanja različitim tempom do 6 minuta. Vođenje lopte različitim načinima( R). Brzo trčanje do 60 m iz niskoga starta. Dodavanje i hvatanje lopte različitim načinima( R). Vođenje lopte različitim načinima ® Brzo trčanje do 60 m iz niskoga starta. Šut s tla osnovnim načinom( R). Vođenje lopte različitim načinima( R). Brzo trčanje do 60 m iz niskoga starta. Šut s tla osnovnim načinom( R). Vođenje lopte različitim načinima( R). Šut s tla osnovnim načinom( R). Dodavanje i hvatanje lopte različitim načinima( R). Vođenje lopte različitim načinima( R). Brzo trčanje do 60 m iz niskoga starta. Šut s tla osnovnim načinom( R). Dodavanje i hvatanje lopte različitim načinima( R). Skok uvis prekoračnom tehnikom » škare « Šut s tla osnovnim načinom( R). Dodavanje i hvatanje lopte različitim načinima( R). Skok uvis prekoračnom tehnikom » škare « Šut s tla osnovnim načinom( R). Vođenje lopte različitim načinima( R). Zgrčeni skok odrazom s odskočne daske Šut s tla osnovnim načinom( R).( PMZ) Vršno odbijanje iz srednjeg odbojkaškog stava( O)
Vršno odbijanje iz srednjeg odbojkaškog stava( O) Stoj na rukama uz okomitu plohu Skok uvis prekoračnom tehnikom » škare « Sunožno preskakanje štirka PMD
0
1 PONAVLJANJE
2 1 1
1 2 0
2 3 3
1 3 4
2 1 4
3 2 4 3 4 5 4 4 5 1 5 6 2 6 6 1 7 1
2 1 3
USVAJANJE
USVAJANJE
USAVRŠAVANJE
USVAJANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠA-VANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
USVAJANJE
USAVRŠA-VANJE
PROVJERAVANJE
PROVJERAVANJE
Usmjerenost
AE
AE
AE
AE
ES
ES
ES
ES
ES
ES
ES
ES
ES
ES
ES
ĐURO PILAR | 7