4. ¿Haya desarrollado alta
presión en los ojos?
5. ¿Haya desarrollado gota, que
es un tipo de enfermedad de
las articulaciones?
6. ¿Haya desarrollado cáncer?
N
S
N
S
N
SECCIÓN “C” AUTOCUIDADO Y ATENCIÓN MÉDICA.
1. ¿Utilizas el hilo dental para
S
tus dientes diariamente?
2. ¿Te haces un chequeo dental
S
cuando menos una vez al año?
3. ¿Usas protección solar
regularmente
y
evitas
la
S
exposición excesiva al sol?
4. Para mujeres: ¿Examinas tus
senos
buscando
cambios
S
inusuales cuando menos una
vez cada tres meses?
5. Para hombres: ¿Examinas tus
testículos buscando cambios
inusuales cuando menos una
vez cada tres meses?
6. ¿Sabes en general qué hacer
en caso de enfermedad o
lesión?
7.
¿Evitas
los
rayos
X
innecesarios?
8. ¿Generalmente duermes lo
suficiente?
9. ¿Te has revisado la presión
arterial y el nivel de colesterol
en el último año?
S
Número de respuestas en cada
columna: 3, 3
N
N
N
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S
N
S
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S
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S
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S
N
Número de respuestas en cada
columna:6, 2
SECCIÓN “D” HÁBITOS ALIMENTICIOS.
1. ¿Tomas de 1 a 2 litros de
agua pura para que tu orina
sea de color amarillo pálido?
2. ¿Intentas dietas especiales?
3. ¿Agregas sal a tus comidas
durante su preparación o ya
servidas?
S
N
N
S
N
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4