Gesundheit
KEEP CALM
Coaching für Mütter (14-tägig)
Q1 1612
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst
und du viel zu wenig Zeit für dich selber hast? Weil du einfach "funktio-
nieren" musst?
In unserer Coachinggruppe für Mütter, kommst du mit Gleichgesinnten
zum Erfahrungsaustausch ins Gespräch. Wir sitzen im selben Boot.
Gemeinsam entspannen wir uns zum Stressabbau mit Meditationen
und Fantasiereisen, um einfach mal loszulassen und zu uns zu kommen.
Ein toller Ausgleich von unserem Alltagsstress!
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen
Dozentin: Sonja Weber
Zeit: Di., 10.10.17 - 19.12.17, 19.45 - 21.45 Uhr, 6x
VHS, Schulstr. 4, Zirndorf, Kursraum 6
54,00 €, ermäßigt 38,- € (bei mind. 7 Teilnehmern)
Phantasiereisen mit Klangschalen
Q1 1615
Ziel einer geführten Meditation ist es, in entspannter und harmonischer
Umgebung zur Ruhe zu kommen und sich eine Auszeit für Seele und
Geist zu nehmen. Nach einer Atem- und Entspannungsübung führen
wir Sie auf eine Reise in Ihre inneren Welten und helfen Ihnen, im ent-
spannten Zustand gemeinsam in der Gruppe heilsame Energie zu tank-
en. Die Schwingungen der Klangschalen helfen dabei, körperliche und
seelische Blockaden zu lösen und die innere Balance wiederzufinden.
Lassen Sie sich an diesem Abend verwöhnen und von wundervollen
Klängen verzaubern!
Bitte warme Socken und Decke/Unterlage mitbringen!
Dozentin: Brigitte Kuhn
Zeit: Mo., 11.12.17, 19.00 - 20.30 Uhr, 1x
KiTa mittendrin
8,50 € (bei mind. 8 Teilnehmern)
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