Gesundheit
Qi Gong am Abend Q1 1063
Qi Gong am Abend für Übende Q1 1064
Zeit: Di., 10.10.17 - 16.01.18, 16.45 - 17.45 Uhr, 12x
Zeit: Do., 05.10.17 - 11.01.18, 19.00 - 20.15 Uhr, 12x
Gelassen in den Tag -Qi Gong am Morgen
Qi Gong ist die Auseinandersetzung (Gong = Arbeit) mit der eigenen Le-
bensenergie (Qi). Es ist eine Möglichkeit mit BeSINNung und BeWEG-
ung Lebensenergie zu aktivieren. Über die Bewegung findet man zur
Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur inneren Ruhe, zur ei-
genen Mitte.
Dozentin: Christine Durant-Wagner
VHS, Schulstr. 4, Zirndorf, Kursraum 6
Zeit: Di., 26.09.17 - 12.12.17, 08.00 - 09.30 Uhr
10 mal für 77,00 €, ermäßigt 54,- € Q1 1065
Zeit: Di., 09.01.18 - 06.02.18, 08.00 - 09.30 Uhr
5 mal für 39,00 €, ermäßigt 27,50 € Q1 1066
Qi Gong Indoor - Die 8 Brokate!
Q1 1067
Qigong ist eine meditative Bewegungskunst auf Grundlage der Tradi-
tionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die sanften, fließenden Beweg-
ungen regulieren die Körperfunktionen, vertiefen den Atem und bring-
en den Geist zur Ruhe. Mit Qigong bringt der Mensch seine Lebensener-
gie selbst wieder zum Fließen.
Die Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und
entwickeln die Koordination. Regelmäßiges Üben macht uns ge-
schmeidiger, wacher und gelassener. Bestens geeignet als Ausgleich
zum stressigen Alltag.
Wir üben die Form der „8 Brokate“, ergänzt durch Warmup-Übungen
und Gehmeditationen. Genießen Sie 60 Minuten Entspannung und
Bewegung!
Dozent: Dieter Dannhorn
Zeit:
Mi., 15.11.17 – 20.12.17, 19.00 - 20.00 Uhr,
Mi., 17.01.18 – 28.02.18, 19.00 - 20.00 Uhr,
VHS, Schulstr. 4, Zirndorf, Kursraum 6
12 mal für 69,50 €, ermäßigt 49,00 €
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