88 Навички відновлення 2 ( продовження )
СУРГАГЧ ТРЕНЕРУБАГШИД
ЧАСТИНА II : ТРЕНІНГ
ОСНОВНІ ДУМКИ
Історія та вправи показують , що
• Різним людям можуть бути потрібні різні вправи .
• Виконання вправ допоможе вам у щоденному житті .
УЧБОВА ІНСТРУКЦІЯ . ВИКОРИСТАННЯ ІНСТРУМЕНТІВ ТА ВПРАВ ДЛЯ НАВИЧКИ
• Завжди пояснюйте методику й одночасно показуйте її виконання . Це допоможе краще зрозуміти та виконувати вправу самостійно .
• Після того , як ви показали методику , запитайте в уцілілої : « Чи бажаєте ви спробувати виконати цю вправу ?»
• Запитуючи жінку про її бажання брати участь , ви реалізуєте на практиці один з правозахисних принципів ( принцип участі ). Це питання допомагає уцілілій оцінити межі можливостей і встановити межі .
• Виконайте вправу разом . Уціліла буде відчувати себе набагато краще , якщо виконуватиме вправу разом з хелпером .
• Нагадайте уцілілій звернути увагу на її :
• Дихання .
• Почуття .
• Думки .
• Серце .
• Тіло .
Зазвичай саме в цих сферах уціліла може відчути зміни .
• Запитайте , що відчуває уціліла . Її реакція допоможе хелперу зрозуміти необхідність адаптації методики .
• За необхідності адаптуйте вправу , зробіть її більш ефективною для уцілілої .
ВПРАВА НА ЗАЗЕМЛЕННЯ
Вправа на заземлення 6 . « Обійми-замок ».
Спостереження . Якщо інструмент не працює , можливо , потрібно змінити вправу на заземлення або більше практикуватися .
Пам ’ ятайте . Завжди запитуйте учасників , чи хочуть вони спробувати виконати вправу .
ДИСКУСІЯ
Обговорення : Як ви почуваєтесь після виконання Вправи на Заземлення 6 ?