78 Управління травматичними спогадами
СУРГАГЧ ТРЕНЕРУБАГШИД
ЧАСТИНА II : ТРЕНІНГ
Управління травматичними спогадами
Мета . Продемонструвати символічно , з використанням візуальних засобів , як можна допомогти людині визначити травмуючі спогади , справлятися з ними і з часом послабити їх .
Наступні розділи розповідають , як хелпери можуть стабілізувати уцілілу - привести її в « тут і зараз », повернути в рамки її вікна толерантності . Вони надають їй сили , коли вона малоактивна , і знижують збудження , коли вона занадто активна через неприємні відчуття , думки або спогади .
НАВЧАЛЬНА ІНСТРУКЦІЯ
Ми пропонуємо додати Жінці Метелику вусики . Вони візуально символізують те , як люди сприймають і зберігають інформацію . Цей символ , ймовірно , може застосовуватись у багатьох культурних контекстах . Ви можете вирішувати самі , чи підходить метафора « вусики » і « крила » для тієї групи , з якою ви працюєте . Виберіть ті візуальні відсилання , які найкраще відповідають контексту .
Малюнок 3 . Жінка Метелик Безпосередньо після травми .
Малюнок 4 . Жінка Метелик Переживає тригери і спалах минулого через деякий час після травми .
Смуток . Лють . Сором . Безсоння . Самотність . Занепад сил |
багато хвилювань |
травматичні спогади |
Стресс .
Крихкість .
відсутність думок
|
відсутність надії |
травматичні спогади
Заніміле серце відсутність довіри
Біль в тілі |
відсутність планів |
|
|
Запах поту |
Повернення до травми
тривога
|
відсутність вибору
Колі крові
Відсутність почуття безпеки
Малюнок 5 . Жінка Метелик Поступове зцілення .
Розповіді про хороше майбутнє
Нові хороші історіїї
Нестійкість , незаземленість . Нестійкий контакт з іншими людьми .
Пробудіть в собі приємні спогади
Пробудіть мрії і бажання
Хаос
Я існую . Я частина чогось . Я хочу . Я можу . Я вижила . В мене є вибір . Я можу бути господинею своєї історії . Я можу знайти мудрість і допомагати іншим . У моєму житті є сенс .
Травматичні спогади
Стійкість , заземлення .