HEALTH & SOUL | Στρατηγικές
3
τρόποι
για να
ΓΟΠΟΙΉΣΕΙΣ
ΕΝΕΡ
τη λεπτίνη σου
Η λεπτίνη είναι μια ορμόνη που
κάνει αυτό που λέει το όνομά της:
λεπταίνει. Έχουν ανακαλυφθεί
πάνω από 30 ορμόνες που
ρυθμίζουν το σωματικό βάρος,
όμως η λεπτίνη είναι... ο αρχηγός!
ΑΠΟ ΤΟΝ ΖΗΣΗ ΨΑΛΛΑ
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η λεπτίνη
στον οργανισμό διατηρεί ένα καλύτερο
ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει την υγεία
των οστών, που χάρη σε αυτή την ορμόνη
λαμβάνουν περισσότερο ασβέστιο. Σε αντίθετη
περίπτωση, δημιουργείται χρόνια φλεγμονή.
110 THE BODY ΜΑΡΤΙΟΣ 2015