NES
Nueva Escuela Secundaria de la Ciudad de Buenos Aires
Contenidos
Alcances y sugerencias para la enseñanza
Núcleo: Gimnasia para la formación corporal
5.
El propio cuerpo
- Principios para el entrenamiento de las capacidades motoras.
En el tránsito por este ciclo se deben presentar situaciones didácticas para que
los estudiantes consoliden la fundamentación de su hacer corporal y motor en un
proceso que retoma los avances logrados en el ciclo anterior. Es importante tener en
cuenta los cambios y transformaciones corporales de cada adolescente y los ajustes
que requieren las capacidades coordinativas trabajadas en los años anteriores,
En este año, los principios de entrenamiento –duración, intervalo, repetición y
sobrecarga– se enseñan junto con los de salud, individualización, recuperación,
concientización y utilidad, que serán la base de un plan personalizado para
la constitución corporal que termina de estructurarse en el último año de la
secundaria. Vale recordar que el docente debe orientar a los estudiantes en la
construcción de tareas relacionadas con los principios de entrenamiento, para
que cada uno vaya organizando su propia secuencia de trabajo corporal en
función de los proyectos escolares que se ha acordado desarrollar durante el
año, y dando respuesta a los problemas que requieran solución en las prácticas
corporales que se están aprendiendo.
yy La incidencia de la alimentación, la hidratación y el descanso en la actividad
motriz.
Se deben tomar en cuenta las características orgánico-funcionales de cada
alumno, para evitar superar los límites cardiovasculares, el exceso de fatiga y el
estrés por la competencia.
yy Ejercicios compensatorios de posturas, destrezas, técnicas y situaciones
diversas propias de la actividad motriz.
Resulta necesario que los ejercicios compensatorios se enseñen procurando que
los estudiantes se apropien de saberes para un desarrollo corporal armónico.
yy Habilidades motoras básicas y combinadas: ajuste técnico/calidad de
movimiento.
Es importante ofrecer una amplia variedad de juegos, ejercicios y tareas que
favorezcan una formación motriz polivalente.
La enseñanza de las habilidades motoras básicas y combinadas parte de la
ampliación y profundización de las habilidades motoras adquiridas, y es preciso
plantear situaciones de aprendizaje donde la práctica de dichas habilidades tienda al
desarrollo de estrategias y toma de decisión en la solución de problemas motrices.
yy La incidencia de los cambios corporales en las acciones motrices.
yy Análisis de los ideales de cuerpo presentes en los medios.5
Es importante orientar a los estudiantes hacia aquellas prácticas que más se
acerquen a sus intereses y necesidades.
El cuerpo y el medio físico
yy Uso y aprovechamiento del espacio y los elementos para el mejoramiento de las
capacidades motoras.
yy Variables temporales en las prácticas gimnásticas.
Para el análisis de los ideales referidos al cuerpo en diferentes ámbitos, se sugiere
proponer a los estudiantes que indaguen en programas de televisión, libros,
imágenes, publicidad, entre otros cuáles son las representaciones acerca del
cuerpo y las valoraciones que se infieren.
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Contenido transversal articulado con ESI.
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mINISTERIO DE EDUCACIÓN DIRECCIÓN GENERAL DE PLANEAMIENTO e innovación educativa GERENCIA OPERATIVA DE CURRÍCULUM