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Elevación lateral pierna con apoyo 3 series de 8 repeticiones.
Pierna hacia atrás con apoyo 3 series de 8 repeticiones.
Subir y bajar step 3 series de 8 repeticiones.
Flexión y extensión de perna con apoyo 3 series de 8. repeticiones.
Caminar en línea recta 3 series de 8 repeticiones.
Recomendaciones de la promotora de la salud física Amanda Alfaro Chaverri