GARDEN
DESIGN
Caminata de 2 a 3 veces por semana.
Sentadilla en silla 3 series de 8 repeticiones.
Remo con liga 3 series de 8 repeticiones.
Lagartija en la pared 3 series de 8 repeticiones.
Bíceps con liga 3 series de 8 repeticiones.
10 EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
Articulo por: Carmen Villalobos