Päivällinen on päivän toinen pääateria
Päivällisen voi syödä joko ennen tai jälkeen harjoitusten. Jos harjoitukset ovat nopeasti koulun päättymiseen jälkeen, kannattaa päivällinen
suosiolla siirtää harjoitusten jälkeiseen aikaan. Tärkeää on, että päivällinen syötäisiin kiireettömästi nautiskellen. Se on usein myös perheen
yhteinen kokoontumishetki, jolloin puidaan päivän tapahtumia. Päivällinen koostetaan samoin periaattein kuin lounas.
KUVA: Maito ja Terveys ry
47