Tango Anatomy / Mauro Barreras
( Dx: punta, tallone – Sx: punta, tallone) dove il peso del corpo si sposta
- immaginate il bacino come una sfera che poggia sull’ asse orizzontale: fate attenzione alla sottile oscillazione naturale del bacino in cerca di un equilibrio stabile( antiversione-retroversione), questa oscillazione accade in avanti e indietro facendo uscire il bacino della linea immaginaria dell’ asse sagittale
- la respirazione continua ad essere una costante necessaria al rilassamento, in modo fluido e naturale.
Una volta riconosciuto la situazione posturale e il peso del corpo:
TERZA COSTANTE: assestamento
- cominciate ad allineare il bacino sull’ asse orizzontale( sempre rilassatamente) posizionandolo sulla linea dell’ asse sagittale, arrestando le oscillazioni come lo spostamento del bacino dalla linea di gravità o asse verticale, ricordando che questo assestamento accadrà solo se il bacino è completamente rilassato
- cominciate a sentire l’ assestamento del tronco( colonna vertebrale), testa
- una volta assestato il bacino continuate a rilassare fissandolo in relazione all’ appoggio a terra in modo di
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