Tango Anatomy / Mauro Barreras
scala tonale tra il bianco e il nero, due poli, dove esiste una infinita gamma di tonalità dei grigi. Iniziando da questo principio le forze si possono identificare e catalogare. Distinguere, riconoscere per controllare la forza che dobbiamo applicare per esprimere la delicatezza o al contrario l’ intensità. Vogliamo esprimere un movimento romantico di felicità, o un movimento di malinconia? Questo ci porta a dover identificare l’ intensità o leggerezza che dovremmo applicare al movimento. Praticare e approfondire le 5 costanti portano il corpo ad uno stato più stabile, sereno e sensibile permettendoci di lavorare più coscientemente con le emozioni, dalla più dolce alla più intensa.
Il processo delle 5 costanti del corpo dalla posizione neutra iniziale o Punto zero. Nel primo approccio pratico al Metodo“ limitatevi” a ritrovare un contatto con voi stessi in quanto all’ appoggio e all’ assestamento di tutto il corpo. Il primo compito è semplicemente quello di provare ad accennare le indicazioni, rilassando e respirando. In piedi, statici, nella posizione neutra o iniziale in appoggio sulle due gambe con i piedi separati in modo naturale( la larghezza delle anche), cominciate a percepire il vostro peso, e respirando portate il corpo in uno stato di rilassamento, sentendo lo stato naturale del corpo che ci permette di stare in piedi in equilibrio. La capacità innata naturale del corpo di restare comunque in equilibrio distrae la nostra coscienza / consapevolezza di
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