Tango Anatomy / Mauro Barreras
ed approfondire le fondamenta della tecnica , questo ci porta ad un pre-inizio meccanico basilare : riconoscere il proprio peso nella posizione eretta e identificare lo stato di rilassamento del corpo attraverso la respirazione .
Da lì in poi si procederà con il destrutturare per ristrutturare , a partire da se stessi , come si sviluppa il movimento naturale del corpo e come far nascere il movimento tecnico riconoscendo la muscolatura specifica implicata nello sviluppo della tecnica .
“ Una buona postura vi mantiene in forma ed i benefici per la salute sono molti . Le giunture e le ossa rimangono correttamente allineate e l ’ uso dei muscoli è normale . Una buona postura porta ad una diminuzione di stress alle giunture , che porterebbe all ’ artrite . Diminuisce lo stress ai legamenti , mantenendo le giunture spinali in posizione corretta . Previene l ’ affaticamento perché si usano i muscoli più correttamente ed efficientemente , consentendo al corpo di usare meno energia . La postura corretta da sollievo , o può anche far sparire , mal di schiena e dolori muscolari . Infine , e non è da sottovalutare , la buona postura fornisce una buona ed affascinante immagine di sé . E ’ provato che una postura ben bilanciata è parte integrale dell ’ attrazione fisica . Nella maggior parte delle culture una postura corretta è considerata un indicatore di una personalità bilanciata ed adattabile e , ci crediate o no , sia uomini che donne la considerano la caratteristica più saliente dell ’ attrazione . Allora , signore e signori , è il momento
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