Tango Anatomy / Mauro Barreras
Per questo possiamo sezionare la camminata in tre fasi:
1) prima fase: siamo sulla gamba di supporto. la gamba libera disegna la traiettoria verso il successivo appoggio. In questa fase la nostra attenzione è focalizzata sempre sulla gamba di supporto( o gamba di dietro) che rappresenta la resistenza di tutto il corpo in relazione alla stabilità dell’ equilibrio. Tale resistenza ci guiderà e continuerà nella seconda fase
2) seconda fase: in questa fase il baricentro è esattamente al centro tra le due gambe. la gamba di dietro continua a rappresentare la principale resistenza del corpo per la stabilità. Possiamo parlare di una resistenza attiva per la gamba di dietro e di una resistenza passiva per l’ appoggio della gamba davanti( che funge da regolatrice).
3) terza fase: spostamento del baricentro al nuovo appoggio. lo spostamento del baricentro sulla gamba davanti dovrebbe corrispondere ad uno spostamento del bacino senza che questo perda il suo allineamento negli assi sagittale e trasversale, come una traslazione del bacino sullo stesso piano. Il modo naturale prevede un avanzamento del tronco lasciando in dietro il bacino( che comporta anche una antiversione del bacino) quando
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