Tango Anatomy / Mauro Barreras
- pensare alla unione delle ginocchia facendo attenzione a non spostare il peso verso il mignolo
- controllare il peso del corpo: non passarlo sulla punta del piedi né solo sul tallone
- pensare nell’ assestamento completo del bacino nella gamba sx rilassando il fianco della gamba libera
- dissociare il tronco dal fianco: da una parte si piegano le ginocchia, si assesta il bacino, dall’ altra, nella zona della vita si sale verso l’ alto con l’ idea di voler staccarsi dal bacino.
Trovare la corretta stabilità dell’ equilibrio nella posizione è trovarsi in uno stato calmo, sereno e sicuro dove il corpo si muoverà meno possibile.
Passo laterale. Quando esce la gamba destra lateralmente per aprire al passo 2:
- il movimento inizia con l’ alluce per continuare con il ginocchio e poi il bacino e il corpo
- al suo arrivo nell’ appoggio il primo contatto sarà coll’ alluce
- quando appoggia la gamba e passiamo tutto il peso, vorrà dire assestare completamente il bacino sulla nuova gamba di supporto, la dx
- contemporaneamente dobbiamo trascinare rilassatamente, l’ anca è il ginocchio della gamba sinistra che chiuderà
- all’ arrivo al 2 la ballerina deve salire verso l’ alto in modo da arrestare il corpo e controllare l’ inerzia che si
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