Tango Anatomy / Mauro Barreras
l ’ uso della resistenza della muscolatura della dita e soprattutto ci permette di spostare il baricentro verso il centro dei piedi .
Questo esercizio ci mostra cosa dobbiamo fare quando stiamo ballando ed accade che a un spostamento laterale perdiamo l ’ equilibrio : appoggiare il piede leggermente in diagonale in relazione al fronte .
Se ci troviamo con i piedi uniti il modo corretto di cambiare il peso sarà facendo galleggiare il bacino ( movimento orizzontale leggero e rilassato del bacino ) e per mantenere la stabilità è necessario piegare leggermente le ginocchia mantenendo il punto d ’ appoggio del baricentro tra l ’ alluce-secondo dito e al centro del piede , tra le dita e il tallone , rispettando un appoggio su tutto il piede ( evitando le deviazioni laterali )
Nel passaggio di peso su una sola gamba possono accadere due possibilità :
1 ) nel primo stadio , o Posizione scheletrica , spontaneamente il ginocchio della gamba libera si piega (“ posizione del David ” di Michelangelo ) portando il corpo ad assumere uno stadio di riposo , equilibrio stabile , neutralizzando l ’ azione dello psoas
2 ) nel secondo stadio , o Posizione muscolare , la gamba
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