Principios mecánicos básicos de la técnica
iliaco: a través de la relajación y alineación de la pelvis, se puede trabajar su extensión en la posición vertical y evitar la oscilación natural de la pelvis, y evitar también el aumento exagerado de la lordosis lumbar.
La práctica de las 5 constantes del cuerpo
En el momento de trabajar e interactuar con el movimiento, los sentimientos como las emociones están siempre dispuestos a reaccionar, no siempre a nuestro favor. Educar al cuerpo para realizar movimientos más controlados, conscientes, poseer conocimiento más profundos, nos llevará a una etapa superior en términos de cuerpo y movimiento, y no es sólo educar el cuerpo / movimiento en una visión mecánica / técnica. Mejorar el movimiento es básicamente educar la forma de transmitir emociones y sentimientos al cuerpo / movimiento, de modo que las emociones y los sentimientos actúen a nuestro favor. Llegar a dominar las 5 constantes del cuerpo será siempre un medio más tranquilo y avanzadoó al mismo tiempo, más desarrollado, lo que nos facilitará en gestionar y controlar la intensidad de las fuerzas, y en el querer estar involucrados conscientemente y emocionalmente en el movimiento sin perder el control ni el sentido de la elegancia. Rellenar el movimiento con propósito, con un contenido, un lenguaje, una comunicación corporal, un gesto simple pero sentido, sobre todo permitiéndonos de gestar la ligereza como la intensidad del movimiento.
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