Tango Anatomy / Mauro Barreras
La actitud de aprendizaje en su forma más básica , y al mismo tiempo en su aspecto más avanzado es el de desacelerar , relajarse , estar tranquilo , desacelerando para ajustar el peso del cuerpo como la energía / fuerza del cuerpo , encontrando una actitud más plena y pacífica , aprender a estar presente en ese momento , en aquel preciso momento sin pensamientos involuntarios , sin distracciones . El camino hacia una efectiva atención / concentración es ese de librarse , despejar la mente , disminuyendo el ritmo interno como externo del cuerpo , empezando a ver y percibir solamente lo esencial : el cuerpo y la respiración , el cuerpo y el equilibrio , el cuerpo y la fuerza mínima , cuerpo y el movimiento-espacio .
La pretensión de hacerlo bien es también un factor importante de la distracción . Tenemos que observar y ver la posición desde la que va a nacer el movimiento , sentir el peso del cuerpo / postura , sin un mínimo esfuerzo , percibir lo que sucede con el cuerpo en un intento de realizar el paso , la posición , figura , etc ..
Un primer gesto de aproximación a la actitud de aprender , y que hacerca la conciencia al cuerpo y a su movimiento , nos llevará a asimilar y entender lo que observamos y percibimos , lo que nos pasa , en cuanto al
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