1. Levántate temprano
Empezar a trabajar antes es una gran técni-
ca para aprovechar mejor el día. Si eres de
los primeros en llegar a tu lugar de trabajo
podrás comenzar tu jornada con menos dis-
Planifica tu jornada
La mejor forma de sacar provecho a tu día
laboral es planificándolo. Dedica entre 20 y
40 minutos diarios a esta tarea y, por nin-
gún motivo, pienses que es tiempo perdido.
Ataca primero las tareas más difíciles
Prioriza y enfréntate a las tareas más com-
plejas lo más pronto que puedas. Al iniciar
la jornada tus niveles de concentración
son mejores y tienes más energía.
Descansa cada cierto tiempo
Cuando planifiques tu día, deja algu-
nos espacios en blanco para des-
cansar. Tu cuerpo y tu mente necesi-
tarán pausas para recuperar ener-
gía.