ФИТНЕС
Что пить во время тренировки?
Поддерживать оптимальный водный баланс это уже
правило, которое необходимо не только в повседневной
жизни, но и на тренировках. Даже незначительная потеря
жидкости способна снизить вашу работоспособность. Во
время физических нагрузок усиливается кровообращение,
в этот период