SPORTWAY SPORTWAY №2 | Page 13

Научила себя пить воду с недавних пор. Четыре года назад, занимаясь в фитнес-зале я не осознавала на сколько важно потребление воды в период тренировки. Непременно, пить воду необходимо. Интересно, что можно еще пить и в каких количествах?