80 Creación de un espacio seguro
PARA EL ENTRENADOR
PARTE II : EL ENTRENAMIENTO
Creación de un espacio seguro
Objetivo . Crear una sensación de seguridad en la sobreviviente al pensar en el pasado .
EJERCICIO DE ESTABILIZACIÓN
Ejercicio de estabilización 4 . Creación de un espacio seguro .
Por medio de este ejercicio , una sobreviviente puede enlazarse con su pasado y restablecer el contacto con aquellos “ espacios buenos ” de su pasado dentro de sí misma . También la ayuda a centrarse , a enfocarse . Las sobrevivientes pueden usar este ejercicio para mantener la calma y sentirse presentes en el momento actual . En zonas de guerra y conflicto , puede ser difícil imaginar un “ espacio seguro ”. Si esto es así , usted puede sugerir que los participantes piensen en un lugar “ cómodo ” o “ tranquilo ”, o puede dejar que ellos escojan la palabra adecuada a su contexto que refleje la idea de “ espacio seguro ”. El objetivo del mismo es permitirles sentir que dentro de sí mismos existe ese lugar donde se está a salvo .