74 Día 3 . Consideraciones de cómo ser una buena ayudante
PARA EL ENTRENADOR
PARTE II : EL ENTRENAMIENTO
Día 3 . Consideraciones de cómo ser una buena ayudante
Objetivo . Explorar aún más las cualidades de una buena ayudante .
Empezar el día haciendo un ejercicio de estabilización .
EJERCICIO DE ESTABILIZACIÓN
Ejercicio de estabilización 3 . Liberación progresiva de la tensión muscular .
Cada vez que usted se siente ansioso , su cuerpo se tensa . Esto puede provocar dolor en los hombros , cuello , espalda o tensión en la mandíbula , brazos o piernas . Para entrenarse en la liberación progresiva de la tensión , comience por tensar grupos específicos de músculos intencionalmente y después relájelos .
Este ejercicio de estabilización es sumamente útil para ayudantes que necesitan liberar la tensión que se ha acumulado en el cuerpo después de un largo día de trabajo .
INSTRUCCIÓN DIDÁCTICA . LAS CARACTERÍSTICAS DE UNA BUENA AYUDANTE EN SU ENTORNO .
Esta plática complementa la de las pág . 34-35 . Se puede acortar si usted juzga que los participantes ya tienen una buena comprensión de la función de la ayudante .
Señale de nuevo a los participantes las cualidades que toda buena una ayudante debe tener . Luego muestre la Figura 6 : “ Las cualidades de una buena ayudante ( II )”. Esta imagen fue compartida por consejeros que trabajan en la República Democrática del Congo .
Enfatice sus diferentes cualidades . Comience con el corazón , después dibuje cada elemento , uno por uno , y descríbalos al grupo . Invite a los participantes a contribuir con sus propias ideas . Cuando haga esto , asegúrese de que ellos incluyen esas cualidades y habilidades , de las que se han hecho conscientes durante el entrenamiento . Con su información , enriquezca el dibujo original .
Es importante exponer la importancia de la ayudante . Ella es una persona en quien se puede confiar y es juiciosa . Es de igual importancia lo que ella hace y cómo se comporta .
Figura 6 . Las cualidades de una buena ayudante ( II ).
Ojos grandes para identificar detalles en el cuerpo y la mente de las personas a las que ayuda .
Una nariz pequeña que le ayuda a pasar por alto los malos olores .
Una boca pequeña para permitir que la que hable sea la sobreviviente .
Una corona que la protege y la mantiene segura cuando escucha historias difíciles .
Oídos grandes para escuchar atentamente y lograr así tomar nota de la información .
Un gran corazón que recibe cada caso con respeto y empatía .
Una vejiga que le permite trabajar durante largo tiempo .
Piernas fuertes para caminar largas distancias .
Un bolso grande para poner ahí su orgullo y sus prejuicios .
Pies grandes para mantenerse estable y en contacto con el aquí y ahora .