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¿Cuáles son las reacciones ante un evento traumático?
DÍGALO EN VOZ ALTA
Objetivo. Explicar y comprender cómo reaccionan las personas en
situaciones traumáticas.
Entrenador. Los seres humanos (y los animales) desarrollaron muy tempranamente un sistema
de alarma que les ayudó a sobrevivir. Estas respuestas físicas básicas ante el peligro ocurren a nivel
inconsciente y son controladas por una parte antigua del cerebro: la amígdala. Dichas respuestas
permiten que el cuerpo reaccione ante el peligro o una amenaza, esto pasa incluso antes de que la
persona haya empezado a pensar (de manera racional) en lo que está sucediendo. La velocidad de
estas respuestas es rapidísima: una centésima de segundo.
Estas respuestas físicas, que también podemos llamar estrategias de supervivencia, son:
• Lucha.
• Huida.
• Paralización
• “Hacerse el muerto”/sumisión.
(El Entrenador coloca el dibujo que se muestra debajo en el pizarrón o en un rotafolio).
¿Reconocen las respuestas descritas en el dibujo o las ha visto en otras personas?
El “Cerebro Nuevo”
(Memoria explícita – conciencia)
Procesamiento
normal
El “Cerebro Medio” (“Cerebro Emocional”)
(Memoria implícita)
La amígdala detecta las amenazas y separa las
importantes de las no importantes (que se procesan
normalmente). El hipocampo coloca los recuerdos en
su contexto correcto (en el tiempo y el espacio).
La imagen de
la serpiente es
procesada: ésta
es observada de
manera consciente y
consideramos si eso
es peligroso o no.
Acontecimientos
catastróficos ocurren tan
rápido, que para sobrevivir,
las experiencias no se
procesan en el “cerebro
nuevo” sino en el “cerebro
medio” (el “cerebro
emocional”), y después
pueden ser inaccesibles
a la conciencia. Sin
embargo, éstas controlan
el cuerpo (por ejemplo:
generando flashbacks).
Impulso/estímulo
Por ejemplo,
la visión de
algo que causa
miedo, como
una serpiente.
El “Cerebro Viejo” (“cerebro reptiliano”
/ reflejos, supervivencia básica)
La imagen de la serpiente
provoca que la amígdala
detone respuestas físicas
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