SOLUCION DE 7 DIAS ENFOCADA EN ABDOMINALES PDF GRATIS DESCARGAR | Page 22

índice glucémico de una comida hasta 29%. La de Saigón es la mejor y la
Cassia es la que le sigue. No consumas más de 4 gramos por día. 1½
cucharaditas 4 veces por día. Tiene que ser recién molida o usa las
ramitas.
3. Por último, puedes usar nuestra solución # 1 para el azúcar en la sangre
cada vez que comas carbohidratos.
De hecho, se ha comprobado clínicamente que este simple ritual para combatir
la grasa:
*Disminuye el azúcar en la sangre
*Aumenta la sensibilidad a la insulina
*Disminuye el almacenamiento de grasa
*Aumenta la quema de grasa
Aún mejor, lo puedes hacer en pocos segundos...
¡...Y funciona a las mil maravillas!
==> Haz esto ANTES de comer carbohidratos (siempre)
Secreto Quema Grasa SÚPER «Astuto» #10:
Minimiza el estrógeno que hace almacenar grasa
Controlar los niveles de estrógeno en el entorno tóxico actual es crítico para la
salud a largo plazo y la pérdida de grasa.
Sólo comiendo más verduras puedes ayudar a controlar los niveles de estrógeno
malo dentro de tu cuerpo.
Los niveles insalubres de estrógeno te hace crecer los senos y almacenar más
grasa abdominal si eres hombre. Si eres una mujer, esto puede llevar a la
depresión, cambios de humor y más acumulación de grasa en las caderas y
trasero.
Pero, lo creas o no, se ha demostrado que comer muchos vegetales crucíferos
como el brócoli, coliflor, coles de Bruselas, col rizada y col tiene un efecto muy
positivo.
© AbdominalesEn7Dias.com
22