SOLUCION DE 7 DIAS ENFOCADA EN ABDOMINALES PDF GRATIS DESCARGAR | Page 23

Estas verduras contienen un ingrediente natural llamado 3,3, Diindolylmetano o
DIM para abreviar. DIM es un compuesto derivado de la digestión de indol-3-
carbinol, que se encuentra en los vegetales crucíferos.
El DIM es fuertemente anti-estrogénico y puede ayudar a bloquear los
xenoestrógenos, que también pueden hacer que almacenes grasa abdominal,
así que incluirlos en tu dieta puede ser muy beneficioso.
También puede actuar como un inmunoestimulante, y eso significa que puede
«estimular» naturalmente tu sistema inmunológico.
Wikipedia incluso afirma que este ingrediente tiene varias potentes propiedades
anticancerígenas.
IMPORTANTE: El DIM es un aceite soluble compuesto, así que es mejor
consumir estos vegetales con otros aceites y grasas.
Esto aumentará significativamente la absorción.
Es decir, comer estos vegetales específicos con cosas como salmón salvaje,
aceite de krill, yemas de huevo, nueces, aceite de oliva o aceite de coco.
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