Es fundamental para tu supervivencia hace tiempo, para salvar tu vida
preparando a tu cuerpo para la “respuesta de lucha o huida”.
Además, regula cientos de reacciones hormonales que impactan tu vida.
Por eso, si te sientes 5-10 años mayor a tu edad biológica, querrás prestar
atención y seguir leyendo…
Ahora, una de las responsabilidades principales del cortisol es despertarte
por la mañana, con bríos en tu andar. También ayuda a proteger a tu cuerpo de
la enfermedad, combatiendo la in amación. Además, estabiliza tus
electrolitos, mejora tu memoria a corto plazo, y normaliza tu humor.
Así que cuando esta hormona está en equilibrio te sientes de los mejor y
tienes mucha vitalidad. Tu metabolismo quemador de grasas está a todo
vapor, tu mente está aguda como una rayo láser, y puedes dormir como un
bebé.
Pero, con fatiga suprarrenal, y dependiendo del estado en el que estés…